Kamperen, dineren en recreëren in Limburg!

meer bewegen voor ouderen (MBVO)

De week goed beginnen met een fijne workout, heerlijk toch.

Een enthousiaste instructeur verzorgt gevarieerde lessen voor een groep van ongeveer 25 personen.
De nadruk ligt tijdens deze lessen op het soepel houden en sterker maken van de spieren, fitheid en coördinatie. Uiteraard worden de conditie en het uithoudingsvermogen op peil gehouden. Tijdens de les wordt er regelmatig gebruik gemaakt van materialen om, door weerstand van het water, de oefeningen te verzwaren. Het sociale aspect mag zeker niet vergeten worden en is een belangrijk onderdeel van deze lessen.

Een proefles meedoen kan altijd. Vraag ernaar via 077-467 7777.

Bekijk hier de openingstijden voor de dagen en tijdstippen dat MBVO gegeven wordt.