Meer Bewegen voor Ouderen |
 |
 |
Meer bewegen voor ouderen waarbij de nadruk ligt op het soepel houden, sterker maken van de spieren, complete fitheid en coördinatie.
Natuurlijk wordt ook de conditie en het uithoudingsvermogen op peil gehouden alsmede het sociale contact.
Tijdens deze oefeningen wordt ook gebruik gemaakt van materialen om de oefeningen te verzwaren, door de weerstand van het water
Dit alles onder deskundige begeleiding met het motto: alles mag, niks moet!
|
|
| Lestijden |
| Maandag | 08.30 - 09.05 uur |
| 09.15 - 09.50 uur |
| 09.55 - 10.30 uur |
|
Prijzen MBVO
Per 10 lessen betaalt u € 24,00.
Vrijblijvende informatie of een gratis proefles bel naar het zwembad. 077- 4677784
|
|
|
